top of page

Ioga

Ioga - Carolina Debat
00:0000:00

Hem entrevistat a mestre de ioga d'Argentona, Carolina Debat, quan tenia 8 anys va començar-ne a practicar gràcies a la seva mare, que també era professora. Ens explica, que, tot i ensenyar, mai deixa de formar-se. 

Carolina Debat, professora de ioga

“El ioga és una pràctica que dóna un equilibri a tots els constitutius de la persona”
“A través dels exercicis de respiració arribem a treure moltes tensions emocionals”
“Els motius per iniciar-se al ioga són diversos: mal d'esquena, afinar la figura, depressió...”
“El ioga no es limita sols al cos físic, hi ha una interrelació directa amb el sistema nerviós, la ment, incús a tot el sistema glandular”
bottom of page